Άρθρα

Γιατί σαμποτάρω τον εαυτό μου; Μέσα σε κάθε άνθρωπο ενυπάρχει ένα πολύ μεγάλο δυναμικό δυνατοτήτων, ενώ όταν βάζουμε έναν στόχο και τον επιθυμούμε διακαώς, τότε δεν υπάρχει σχεδόν τίποτε από το να μας εμποδίσει να τα καταφέρουμε. Ωστόσο δεν υπάρχει κανένα μεγαλύτερο εμπόδιο από τον ίδιο μας τον εαυτό και πολλές φορές μονάχα εμείς αποτρέπουμε […]

4 βήματα για να λειτουργείς από τη θέση δύναμής σου και να απαλλαγείς από τη θυματοποίηση «Κανένας άνθρωπος δεν είναι ελεύθερος εάν δεν είναι κύριος του εαυτού του» | Επίκτητος Εμείς οι άνθρωποι είμαστε εκείνα τα όντα που βασιζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα από τη γέννηση κι έπειτα αποκλειστικώς στους άλλους ανθρώπους για τις ανάγκες

3 βήματα για να ξεπεράσετε τον φόβο Δεν χρειάζεται να ζεις τη ζωή σου φοβισμένος Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν βιώσει το αίσθημα του φόβου επειδή είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα. Μερικές φορές, ωστόσο, κάποιες φορές αυτός ο φόβος μπορεί να γίνει συντριπτικός και να παρεμποδίσει την καθημερινότητα. Στα παιδιά, ο υπερβολικός φόβος μπορεί να

Ο Βίκτορ Φρανκλ και η αναζήτηση του ανθρώπου για το υπέρτατο νόημα της ζωής «Το κύριο μέλημα του ανθρώπου δεν είναι να κερδίσει την ευχαρίστηση ή να αποφύγει τον πόνο, αλλά μάλλον να βρει ένα νόημα στη ζωή του. Γι’ αυτό ο άνθρωπος είναι έτοιμος ακόμη και να υποφέρει, με την προϋπόθεση, να είναι σίγουρος,

Τι είναι οι φοβίες και πώς τις υπερβαίνουμε; Η φοβία είναι μια συναισθηματική αντίδραση σε κάποια αληθινή απειλή ή σε κάτι που το άτομο αντιλαμβάνεται να το απειλεί. Όταν δεν πρόκειται για πραγματικό κίνδυνο τότε αναφέρεται σε έναν επίμονο και παράλογο φόβο σχετικά με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, χώρο ή κατάσταση. Τότε έχει ως συνέπεια το

Μια ανοιχτή καρδιά φέρνει θαύματα Ημέρες γιορτής και χαράς οι ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, με τους περισσότερους ανθρώπους να βρίσκουν μια ευκαιρία για ανάπαυλα, για ξεκούραση και για δραστηριότητες αναψυχής. Κάποιοι λιγότερο κι άλλοι ίσως περισσότερο, ωστόσο οι γιορτές παρέχουν μια διακοπή των ενεργειών και ενασχολήσεων της καθημερινής ρουτίνας, μια όμορφη ευκαιρία για

Η ψυχολογία των προσβολών και η ανάπτυξη του ναρκισσισμού Φαίνεται ότι η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη από διαμεσολαβημένες, αλλά και διαμεσο-λαβωμένες επικοινωνίες κάτι που ενισχύεται επιπροσθέτως μέσα από τις αλληλεπιδράσεις μας σε όλα τα πιθανά κοινωνικά μέσα δικτύωσης που χρησιμοποιούμε. Εκεί παρατηρείται επίσης ένα φαινόμενο που έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις πλέον και είναι τα κακεντρεχή

Μήπως φοβάσαι την ευτυχία; Ορισμένοι φαίνεται να βιώνουν μια έλξη, αλλά ταυτόχρονα και μια ασυνείδητη απώθηση προς την ευτυχία. Παρόλο που φαίνεται ότι η ευτυχία είναι ένας ονειρεμένος στοχος και λέμε πώς επιθυμούμε να είμαστε ευτυχισμένοι, υποστηρίζοντας ότι κάνουμε όσα μπορούμε προς την κατεύθυνση αυτήν, μοιάζει να μην αλλάζουμε κάνοντας αυτά που χρειάζεται για να

Γιατί ζηλεύουμε και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τη ζήλεια; Η ζήλεια είναι ένα συναίσθημα και επομένως φυσιολογικό βίωμα, που αναπόφευκτα όλοι οι άνθρωποι έχουμε αισθανθεί σε κάποια χρονική στιγμή στη ζωή μας, οικείο ήδη από τα πρώτα μας χρόνια. Η ψυχανάλυση μάλιστα, τοποθετεί την εκκίνησή της στην πρωταρχική σχέση του βρέφους με τη μητέρα

Η ΥΠΟΣΧΕΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ ΚΑΙ Η ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΦΥΣΗ “Εάν θέλεις απόλαυση στη ζωή αυτήν να βρεις, τότε θα πρέπει να προσδώσεις αξία και νόημα στον κόσμο αυτόν” Η ανθρώπινη συνθήκη ορίζεται μέσα από την προσωπική εμπειρία η οποία είναι αδιαμφισβήτητα υποκειμενική όσο και σεβαστή, διότι κάθε ατομική ύπαρξη είναι μοναδική. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά